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Salud

Tener una hermana menor puede provocar sobrepeso en tu cuerpo

Ser la hermana mayor podría no ser tan bueno, lee por qué aquí. Aunque ser la hermana mayor implica tener muchas responsabilidades, también tiene grandes beneficios, tales como toda la atención de los padres al principio, mimos, paseos, juguetes únicos para ti que no debes compartir con nadie, ropa propia, entre otras cosas, y si bien es cierto conforme el tiempo pasa y se va creciendo, la hermana mayor se convierte en un pilar muy importante para mantener unida a la familia. Aunque es [...]

Aprender cómo usar el limón para tener tu cara brillante y sin Manchas

La mayoría sabemos que el limón posee muchas propiedades de nivel medicinal, sin contar el buen sabor que proporciona a la comida, con su jugo cítrico, esta fruta te encantará. Pero si te dijera que el limón te puede ayudar a que tu piel mejore de una manera rápida y sorprendente. ¿Increíble cierto? Bueno, así es, el limón posee tantas propiedades curativas para nuestro cuerpo, tiene vitamina C, que es perfecta para limpiar el cutis grasoso, y quitar estas manchas de nuestro rostro. [...]

Carne de soya: sus ventajas y desventajas

La carne de soya, es un alimento conocido por sustituir la carne de origen animal. Las personas con dietas estrictas o vegetarianas la utilizan como una forma para proporcionar proteína al cuerpo. Pero ¿sabes cuáles son los otros efectos que causa en el organismo? A continuación te diremos sus beneficios sobre nuestra salud física. Ventajas La pérdida de peso Una porción de 100g de este alimento tiene 106 calorías, es la misma cantidad de carne de vacuno la cual proporciona 252 [...]

Remedio casero contra hongos y callos en los pies.

Nuestros pies son el soporte de nuestro cuerpo, la mayoría de las personas les resta importancia hasta que notamos este molesto problema. Los médicos recomiendan uso de antimicóticos, lo cuales presentan elevados costos por lo tanto estos se pueden erradicar con los remedios caseros; no necesitarás ir a costosos centros profesionales para mantener una piel libre de durezas, hongos y otro tipo de alteraciones. Para eliminar callos y hongos Son muchos remedios que podrás hacer para combatir [...]

Los 5 mejores remedios naturales para calmar un dolor menstrual.

Son pocas las mujeres que no sufren cólicos durante su periodo, por otro lado quedan más de un 90% que si los sufre. Tanto así que se tenga que ingerir medicamentos para aliviar un poco el mismo, sin embargo no todas tienen resultados positivos. Los dolores menstruales se dan por la producción de prostaglandinas, sustancia similar a la hormona que causa contracción uterina intensa. Para que dejes de gastar dinero en medicamentos costosos, aquí te mostraremos los mejores 10 remedios [...]

Conoce las bondades que le ofrece el hueso del aguacate a nuestra salud.

Seguramente has disfrutado del delicado y delicioso sabor del aguacate o palta, esta fruta es rica en omega 3 y vitamina E, vitaminas que ayuda a nuestro organismo a mantener lo niveles bajos de colesterol y grasas malas para nuestro cuerpo, además las propiedades de esta fruta sirven para muchos trucos de belleza, siempre nos centramos principalmente en el contenido del fruto y olvidamos el hueso o la semilla de esta, la cual gracias a investigaciones de especialistas que pudieron dar a [...]

¿Cuantas tazas de café al día podemos tomar para no dañar nuestro corazón?

En una de nuestras ediciones pasadas hablamos sobre la bebida mas popular en el mundo, el café, y sus beneficios que este tiene para nuestra salud, esta popular bebida es una de las mas solicitadas a nivel mundial todas las mañanas en cafeterías, panaderías, restaurantes y en una cantidad enorme de establecimientos, cabe destacar que el café es reconocido por su inconfundible olor y delicioso sabor a lo cual casi nadie en el mundo se resiste, pero te has preguntado ¿cuántas tazas de esta [...]

Conoce algunos datos caseros para curar la gastritis.

¿Quien no se resiste a una buena riquísima comida? Nadie se resiste a rechazar una invitación para comer, hacerlo es todo un placer que nos hace elevar nuestro estado de animo, tenemos el privilegio de hacerlo todos los días. Una comida puede ser motivo de celebración de algún logro o meta alcanzada, hay miles de ocasiones donde esta es la más esperada, pero a veces cuando disfrutamos de alguna comida sentimos dolor de estómago, vómitos, mareos, acidez, entre tantos problemas que se [...]

La mejor dieta para personas que sufren de diabetes.

La  diabetes es un grupo de enfermedades, en donde se ve un exceso de azúcar en la sangre. Hablamos de dietas estrictas, las cuales se basan en: el control de la ingesta de calorías, grasas, proteínas e hidratos de carbono. Es muy importante una buena distribución uniforme de kilocalorías, colesterol y grasa saturada. Recuerda que todo dependerá del tipo de diabetes que sufras, para saber qué tipo de dieta necesitarás, presta muchísima atención a las siguientes recomendaciones. Para [...]

Conoce algunas Infusiones que puedes tomar para acompañar en tus meriendas.

Tomar infusiones es todo un placer que nos brinda grandes beneficios para nuestro cuerpo ya que estas pueden ser de manzanilla, canela, flores secas, o de casi cualquier hierva, estas al ser calientes nos ayudan a liberar toxinas, a limpiar nuestro organismo en general, de seguro tu abuelita te ha recomendado alguna infusión para curar una gripa, para limpiar tus riñones, entre tantos beneficios que ofrecen estas bebidas calientes, además de eso, las infusiones te ayudan a quemar grasa, a [...]
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