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Los 5 mejores remedios naturales para calmar un dolor menstrual.

Son pocas las mujeres que no sufren cólicos durante su periodo, por otro lado quedan más de un 90% que si los sufre. Tanto así que se tenga que ingerir medicamentos para aliviar un poco el mismo, sin embargo no todas tienen resultados positivos. Los dolores menstruales se dan por la producción de prostaglandinas, sustancia similar a la hormona que causa contracción uterina intensa. Para que dejes de gastar dinero en medicamentos costosos, aquí te mostraremos los mejores 10 remedios [...]

Conoce las bondades que le ofrece el hueso del aguacate a nuestra salud.

Seguramente has disfrutado del delicado y delicioso sabor del aguacate o palta, esta fruta es rica en omega 3 y vitamina E, vitaminas que ayuda a nuestro organismo a mantener lo niveles bajos de colesterol y grasas malas para nuestro cuerpo, además las propiedades de esta fruta sirven para muchos trucos de belleza, siempre nos centramos principalmente en el contenido del fruto y olvidamos el hueso o la semilla de esta, la cual gracias a investigaciones de especialistas que pudieron dar a [...]

Elimina el frizz con esta mascarilla de yogur y miel hecha en casa.

¿Eres chica? Te va a interesar este articulo sobre ese molesto frizz que a veces presenta tu cabello, ese efecto eléctrico es el dolor de cabeza de muchas mujeres que tardan horas es la peluquería para que sus cabellos luzcan saludables, hermosos y sin frizz. Este molesto efecto es causado por muchos factores que a veces las chicas no toman en cuenta, los cuales son: falta de hidratación, abuso de secadores y planchas, exceso de lavado, abuso de tintes y químicos, estos últimos tienen [...]

¿Cuantas tazas de café al día podemos tomar para no dañar nuestro corazón?

En una de nuestras ediciones pasadas hablamos sobre la bebida mas popular en el mundo, el café, y sus beneficios que este tiene para nuestra salud, esta popular bebida es una de las mas solicitadas a nivel mundial todas las mañanas en cafeterías, panaderías, restaurantes y en una cantidad enorme de establecimientos, cabe destacar que el café es reconocido por su inconfundible olor y delicioso sabor a lo cual casi nadie en el mundo se resiste, pero te has preguntado ¿cuántas tazas de esta [...]

Conoce algunos datos caseros para curar la gastritis.

¿Quien no se resiste a una buena riquísima comida? Nadie se resiste a rechazar una invitación para comer, hacerlo es todo un placer que nos hace elevar nuestro estado de animo, tenemos el privilegio de hacerlo todos los días. Una comida puede ser motivo de celebración de algún logro o meta alcanzada, hay miles de ocasiones donde esta es la más esperada, pero a veces cuando disfrutamos de alguna comida sentimos dolor de estómago, vómitos, mareos, acidez, entre tantos problemas que se [...]

La mejor dieta para personas que sufren de diabetes.

La  diabetes es un grupo de enfermedades, en donde se ve un exceso de azúcar en la sangre. Hablamos de dietas estrictas, las cuales se basan en: el control de la ingesta de calorías, grasas, proteínas e hidratos de carbono. Es muy importante una buena distribución uniforme de kilocalorías, colesterol y grasa saturada. Recuerda que todo dependerá del tipo de diabetes que sufras, para saber qué tipo de dieta necesitarás, presta muchísima atención a las siguientes recomendaciones. Para [...]

Conoce algunas Infusiones que puedes tomar para acompañar en tus meriendas.

Tomar infusiones es todo un placer que nos brinda grandes beneficios para nuestro cuerpo ya que estas pueden ser de manzanilla, canela, flores secas, o de casi cualquier hierva, estas al ser calientes nos ayudan a liberar toxinas, a limpiar nuestro organismo en general, de seguro tu abuelita te ha recomendado alguna infusión para curar una gripa, para limpiar tus riñones, entre tantos beneficios que ofrecen estas bebidas calientes, además de eso, las infusiones te ayudan a quemar grasa, a [...]

La gelatina: buena para nuestra salud.

Dicho producto se ha vuelto ¡todo un icono! Para temas de belleza y salud, es buenísima para tus dientes, articulaciones y huesos. Además de aportar ligereza a los alimentos y placeres a nuestro paladar. La gelatina es uno de los alimentos más comunes de la grenetina, sustancia, translúcida y quebradiza hasta llega a ser insípida. Su elemento principal es el colágeno, el cual viene de tejidos conectivo de despojos, animales hervidos con agua. Contiene un 85% de proteínas, azúcares, [...]

Descubre lo asombroso que es el aceite de coco para nuestro cabello y piel.

De los más populares en el uso cosmético, el aceite de coco es rico en ácidos grasos, saturados en vitaminas, el cual podemos obtener de esta fruta. Gracias a su alto poder nutritivo, muchas marcas lo agregan a sus mascarillas, jabones y champús; el también ayuda a prevenir las arrugas en la piel, y regenera el cabello considerado muerto. A continuación descubrirás los increíbles efectos que tiene sobre nuestra piel y cabello.   Para el cabello Es perfecto para la hidratación del [...]

Conoce las bondades del jengibre para dejar de fumar.

El jengibre ha sido la raíz mas usada como remedio casero, infusiones y para recetas culinarias desde tiempos milenarios, sus beneficios para nuestra salud son excelentes, desde un catarro, una gripe, o malestar general puede tratar esta raíz que tiene un sabor y aroma inconfundible, sin lugar a dudas tiene muchas bondades que solo nos brinda grandes beneficios para nuestra salud. Además es usada para preparar exquisitas comidas gracias a su sabor y aroma, en la comida China, esta raíz es [...]
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