Deporte

Román Guzmán, primer futbolista en morir por la pandemia del coronavirus.

El número de personas que les ha afectado el virus covid-19 de manera fatal, sigue creciendo de una manera bastante agresiva en casi todas las naciones del mundo, lamentablemente se registran mas de 6 millones de personas contagiadas y más de 370 mil muertes, cifras bastante alarmantes para el mundo entero, de igual manera aumenta la tristeza y el vacío que dejan los que ya no están con nosotros debido a las consecuencias que ha dejado ésta nueva enfermedad. En está lamentablemente [...]

Mejores ejercicios para el bíceps

¿Qué tipo de curl tiene más beneficios para el bíceps? El curl de bíceps, es para la musculatura del brazo, como la sentadilla para los miembros inferiores. Existen diversos ejercicios que podemos hacer para lograr mejorar la musculatura de los brazos. Sin embargo, cuando hacemos el curl de bíceps, debemos tener en cuenta ciertas consideraciones. El error más común es hacer el curl, con agarre en pronación, creyendo que al realizar el movimiento de esta forma, estarán trabajando [...]

¿Es realmente beneficioso correr todos los días?

Los pros y contra del Running. Sin ninguna duda, el running es una de las actividades, que más han crecido en los últimos tiempos pero, realmente ¿es tan beneficio para nuestro cuerpo? A continuación les dejaremos los beneficios y contra indicaciones que presenta esta actividad. Beneficios de correr 30 minutos por día: Se logra controlar el colesterol, la hipertensión arterial y la diabetes. Ayuda a fortalecer los huesos, preveniendo la osteoporosis. Se logra tonificar y fortalecer los [...]