para que sirve el yoga

Yoga, una disciplina que entrena el cuerpo y la mente

La palabra “Yoga”, significa esfuerzo o unión. El concepto tiene dos grandes aplicaciones, por un lado habla de un conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto Por otra parte, el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente y el alma. El yoga es importante en [...]